Чем ближе время выпускных экзаменов, тем больше растет напряжение, перегрузки и иррациональный страх перед будущим. Но если рационально распределить нагрузку, выработать оптимальную систему ежедневной работы, которая непременно приведет к успеху.

Одним из важных результатов такой работы является снижение тревожности и сформированность психологической готовности выпускников к государственной итоговой аттестации.

26 ноября 2019 года ректор Института развития образования Республики Башкортостан Гульназ Шафикова провела занятие с будущими выпускниками городской уфимской башкирской гимназии №20 имени Ф.Х. Мустафиной на тему: «Психологическая подготовка к государственной итоговой аттестации».

Гульназ Радмиловна дала советы по эффективной организации подготовки в последние месяцы перед экзаменом, научила техникам стрессоустойчивости и помогла выстроить персональный план подготовки.

Важно отметить, что психологическая подготовка дает важное преимущество при прохождении ГИА. Кроме развития познавательных процессов (восприятия, памяти, внимания, мышления и др.) она формирует психологическую устойчивость к стрессам. При этом полученные выпускниками психологические знания и умения в дальнейшем могут применяться и в их дальнейшей работе и личной жизни.

Запись занятия будет размещена на сайте РЦОИ.